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Oméga-3 et lutte contre la cellulite : quel impact ?
Dans certains pays nordiques, la prévalence de la cellulite demeure faible malgré une alimentation riche en graisses. Les acides gras oméga-3, largement présents dans leur régime, font l’objet d’études pour leurs effets sur la composition corporelle et la santé cutanée.…
Boisson matinale efficace pour perdre du poids
Les promesses miracles n’ont jamais fait fondre une silhouette. Aucune boisson, à elle seule, ne fait disparaître les kilos superflus. Le constat est net : sans ajuster ses habitudes alimentaires ou pratiquer une activité physique, le verre du matin ne …
Stratégies efficaces pour ne plus se sentir ennuyeux
Seuls 15 % des salariés français déclarent se sentir engagés dans leur travail, selon une étude Gallup de 2023. Pourtant, le désengagement professionnel ne relève ni d’un manque de compétences ni d’une absence de tâches à accomplir. Les causes se …
Facteurs limitant les mouvements articulaires dans l’arthrose
La réduction de la mobilité articulaire ne prévient pas toujours. Elle s’installe parfois sans bruit, sans la moindre plainte, alors que les tissus en coulisse se détériorent déjà. Certains avancent longtemps sans perdre en souplesse, malgré des lésions visibles à …